Zdravlje žena u reproduktivnom periodu
Preterana intimna higijena: zašto može da napravi više štete nego koristi?
Većina žena smatra da je temeljna intimna higijena jedan od najvažnijih načina očuvanja zdravlja. Zbog toga se često koriste različiti ...
Estrobolom: kakve veze zdravlje creva ima sa estrogenom?
Kada govorimo o hormonskoj ravnoteži žene, obično prvo pomislimo na jajnike. Međutim, poslednjih godina nauka sve više pažnje posvećuje...
Bol tokom odnosa: zašto nastaje i kada nije „samo u glavi“?
Bol tokom odnosa predstavlja tegobu o kojoj se retko govori, iako se procenjuje da je tokom života iskusi veliki broj žena. Kod nekih ž...
Bol tokom odnosa: zašto nastaje i kada nije „samo u glavi“?
Bol tokom odnosa predstavlja tegobu o kojoj se retko govori, iako se procenjuje da je tokom života iskusi veliki broj žena. Kod nekih ž...
Lutealna faza i slika o sebi: šta kaže nauka?
Nekoliko dana pred menstruaciju mnoge žene imaju utisak da izgledaju potpuno drugačije nego samo nedelju dana ranije. Lice deluje nateč...
Ginekološki pregledi: zašto su važni čak i kada nemate nikakve tegobe?
Mnoge žene odlazak ginekologu povezuju isključivo sa pojavom bola, nepravilnog krvarenja ili drugih tegoba. Međutim, upravo je to jedan...
Bol tokom odnosa: zašto nastaje i kada nije „samo u glavi“?
Bol tokom odnosa predstavlja tegobu o kojoj se retko govori, iako se procenjuje da je tokom života iskusi veliki broj žena. Kod nekih ž...
Vaginalna sluzokoža: zašto predstavlja prvu liniju odbrane ženskog organizma?
Kada se govori o zdravlju intimne regije, najčešće se pominju bakterije, gljivice ili hormoni. Ipak, mnogo ređe se pominje struktura ko...
Zašto menstruacija kasni?
Pitanje zašto menstruacija kasni proganja gotovo svaku ženu bar jednom u životu. Postoje datumi koje lako zaboravljamo – sastanci, rođe...
Intimna ravnoteža: ključ ženskog zdravlja
Žensko telo je složen, inteligentan sistem u kom i oni najtiši, skriveni procesi imaju presudan uticaj na osećaj zdravlja, sigurnosti i...
VEZA IZMEĐU MATERICE I MOZGA
Kada govorimo o reproduktivnom sistemu žene, najčešće razmišljamo o njegovoj ulozi u menstrualnom ciklusu, plodnosti i trudnoći. Deceni...
LETNJE VAGINALNE INFEKCIJE
Leto je vreme kada telo živi otvorenije. Više smo napolju, više se krećemo, putujemo, kupamo se, menjamo ritam spavanja, ishrane i higi...
Genitourinarni sindrom laktacije
Genitourinarni sindrom laktacije predstavlja jedan od onih problema ženskog zdravlja koji dugo ostaju na margini postpartalne medicine,...
ESTROGENSKA DOMINACIJA
Estrogenska dominacija je izraz koji se poslednjih godina često koristi u razgovorima o ženskom zdravlju, ponekad olako, ponekad pogreš...
PMOS I HIPOTIREOZA
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) ili, kako je nedavno preimenovan, poliendokrini metabolički ovarijalni sindrom (PMOS), dugo je pos...
MOZAK I CIKLUS
Dugo se o ženskom ciklusu govorilo gotovo isključivo kroz prizmu reprodukcije. Menstruacija, ovulacija, plodnost, hormoni — sve su to b...
HPV i vaginalni mikrobiom
Postoji nešto gotovo paradoksalno u načinu na koji ljudsko telo čuva svoje najosetljivije granice. Vaginalna sluzokoža, nežna i stalno ...
HAŠIMOTO I INOZITOL
Hašimoto tireoiditis je bolest koja se često pogrešno svodi na puki poremećaj rada štitaste žlezde, kao da je u pitanju izolovani kvar ...
KOSA I MENSTRUALNI CIKLUS
Kosa je, na prvi pogled, statičan i pasivan deo našeg tela – vlakno koje raste, opada i ponovo se obnavlja, gotovo neprimetno. Ipak, is...
RANICA NA GRLIĆU I PRIRODNA REŠENJA
Ranica na grliću materice jedna je od onih dijagnoza koje se često postavljaju i koje pre svega zahtevaju precizno objašnjenje, a ne uz...
Krvarenje na sredini ciklusa
Menstruacija je jedan od prvih unutrašnjih ritmova koje žena nauči da prepoznaje, pa svako neočekivano pomeranje tog ustaljenog toka, u...
MAJČINO MLEKO
Majčino mleko je jedinstveni biološki eliksir, prvi i najvažniji obrok svakog ljudskog bića. Ono nije samo izvor energije, već složen, ...
KANDIDA
Tiha, nevidljiva i često potcenjena – kandida je stanovnik našeg tela koji zna da bude dobar komšija, ali i nezgodan uljez. Dok mirno o...
KONTRACEPCIJA I VAGINALNA SUVOĆA
Vaginalna suvoća je problem koji zahvata veliki broj žena, iako se o njemu retko otvoreno govori. Ovaj neprijatni simptom može se javit...
Signali insulinske rezistencije na koži
Koža je tihi svedok našeg unutrašnjeg sveta. Dok se ogledamo u ogledalu, možda ne slutimo da neobične promene koje zapažamo nisu samo e...
PISMO MLAĐOJ SEBI
Draga dvadesetogodišnja ja,
Ne pišem ti iz nostalgije, ni iz žaljenja. Pišem ti jer sada, s ove distance, vidim jasnije. Vidim gde si ...
Histerija
Kada bismo želeli da pronađemo jednu reč koja je vekovima sažimala kompleksnost ženskog iskustva u dijagnozu, često pogrešnu, gotovo uv...
Vaginalni sekret
Vaginalni sekret nije nešto o čemu se često govori naglas, ali je svakodnevni saputnik svake žene. On se menja, prilagođava, ponekad po...
Ibuprofen i neplodnost
Neplodnost danas poprima oblike epidemije. U svetu, svaka šesta osoba susreće se sa ovim izazovom, a prema podacima Svetske zdravstvene...
Menstrualni bol
Menstrualni bol je pojava koju gotovo svaka žena tokom života iskusi, a mnoge je intenzivno doživljavaju iz meseca u mesec. Iako se čes...
Obnova vaginalnog epitela nakon porođaja
Porođaj je veličanstven trenutak koji menja život iz korena, trenutak kada se rađa dete, ali i nova žena: majka. Iako je taj čin najpri...
PCOS i suvoća vagine
U svetu ženskog zdravlja, sindrom policističnih jajnika (PCOS) je poput zagonetnog dirigenta koji menja ritam tela bez najave. On ne do...
Protiv PCOS na prirodan način
Postoji nešto vrlo posebno u ženskom telu – njegova snaga, cikličnost i sposobnost da stvara novi život. Ipak, ponekad ta fina ravnotež...
LEKOVITO BILJE I ŽENA
U vreme kada su žene retko imale pravo glasa, a još ređe pravo na znanje, jedna žena je pisala, lečila i podučavala druge – Trota iz Sa...
BAKTERIJSKA VAGINOZA
U svetu ženske intime, ravnoteža je ključna. Telo žene, naročito vaginalna regija, domaćin je kompleksnoj zajednici mikroorganizama – m...
Migrena i hormoni
Postoji više vrsta glavobolja, ali ni jedna nije tako naporna kao migrena. Ovo neurološko oboljenje ispoljava se vrlo intenzivnim, puls...
Kako PCOS utiče na psihu?
Odavno je poznato da promene tokom menstrualnog ciklusa utiču i na psihu žene, pa su neraspoloženje i nervoza česti u drugom delu ciklu...
Apneja i PCOS
Sindrom policističnih jajnika – PCOS je endokrini poremećaj koji je sve učestaliji kod žena u reproduktivnom periodu. Ovo složeno stanj...
Androgena alopecija i PCOS
Lepa i bujna kosa nije slučajno simbol ženstvenosti. Guste pletenice su u narodu oduvek bile ne samo znak lepote već i zdravlja, kao i ...
Hormonska gojaznost
Nikada tokom istorije čoveku nije bilo dostupno toliko hrane, i nikada se nismo manje kretali. Namirnice kojima smo najviše danas okruž...
Rascep usne
Stanje koje statistički pogađa jednu od oko 700 beba nastaje dosta rano, već između šeste i devete nedelje trudnoće. Zečja usna – rasce...
Jajnici
Bez njih novi život ne bi mogao da nastane, a koliko su važni govori i činjenica da se formiraju već tokom sedme nedelje trudnoće. Iako...
Štitasta žlezda i inozitol
Iako od poremećaja rada štitnjače mogu patiti i muškarci, kod žena je on čak 10 puta češći, a statistike kažu da će svaka osma žena tok...
Hiperandrogenizam
Jedan od poremećaja koji danas među ženama poprima oblike epidemije je sindrom policističnih jajnika – PCOS. Smatra se da pogađa preko ...
Hormoni i zdravlje usne duplje
Hormonski poremećaj ima brojne manifestacije, od promena u menstrualnom ciklusu, pojave cista i mioma ili mnogo složenijih stanja poput...
Spina bifida
Kada maštamo o trudnoći, ponekad razmišljamo o polu deteta, o boji kose ili očiju, o tome u kakvu osobu želimo da izraste, čemu sve žel...
Histerektomija
Naučni naziv za matericu potiče od starogrčkog histera - ὑστέρᾱ, a ako vas ova reč podseća na mentalni poremećaj, to nije slučajno. Nek...
Gojaznost u trudnoći
Gojaznost je danas vodeća bolest u modernom svetu o čijim posledicama se dosta priča, ali nažalost, namirnice koje su najveći krivci za...
Metabolički sindrom
Pored briljantnih otkrića koja nam olakšavaju život, naše doba karakteriše i pojava čitavog niza novih, modernih poremećaja koji su već...
Dojenje
Nakon porođaja, telo koje je devet meseci bilo „u drugom stanju“ doživljava niz reakcija, pa žena u ovom periodu može osetiti brojne si...
Porođaj
Verovatno najčudesniji događaj u životu žene, ali i u našem celokupnom postojanju, jeste nastanak novog života – trudnoća i rađanje. To...
Inozitol
Otkrio ga je 1850. godine Johan Jozef Šerer, nemački lekar i hemičar, koji mu je dao ime na osnovu kombinacije njegovih karakteristika:...
Insulinska rezistencija i PCOS
Sindrom policističnih jajnika (PCOS – od polycystic ovary syndrome) jedan je od najučestalijih poremećaja kod žena modernog doba. Od nj...
Gestacioni dijabetes
Tokom trudnoće ceo organizam majke usredsređuje se da budućoj bebi obezbedi što bolje uslove za normalan razvoj. Jedan od najbitnijih e...
Preeklampsija
Tokom trudnoće telo žene se menja i prilagođava kako bi se podržao novi život koji nastaje u njemu. Iako će žena osetiti neke neprijatn...
Trudnoća
Od trenutka oplodnje u telu žene dešava se pravo malo čudo: početak nastanka novog života. Trudnoća se s dobrim razlogom zove i drugo s...
Spontani pobačaj
Jedan od najradosnijih trenutaka u životu žene, saznanje da je u drugom stanju, može poprimiti neočekivani i tragični obrt – gubitak pl...
Anemija u trudnoći
Po definiciji Svetske zdravstvene organizacije, anemija je stanje kod kog je broj crvenih krvnih zrnaca, i shodno tome njihova sposobno...
Vitamin B6
Dok jedemo banane, mahunarke, meso, zeleno lisnato povrće, žitarice ili pivski kvasac ne razmišljamo mnogo o nutrijentima koje tom pril...
VITAMIN B12
Jedan od esencijalnih vitamina, kog naše telo nije u stanju samo da proizvede već ga moramo unositi putem hrane, je i vitamin B12. Ima ...
ESENCIJALNE MASNE KISELINE
Čovečanstvo je oduvek u ishrani koristilo masti, a iako su one dolazile iz zdravih i prirodnih izvora, kao na primer maslinovog ulja il...
METILFOLAT
Svaka trudnica će na početku trudnoće sigurno dobiti savet od svog ginekologa da uzima folnu kiselinu. Najbitniji razlog za to je što o...
Cistitis kod žena
Od svih urinarnih infekcija, cistitis je najučestaliji i najčešće se vraća. Ovoj bakterijskoj infekciji posebno su sklone žene, iz jedn...
HIRZUTIZAM – POJAČANA MALJAVOST I HORMONI
Hirzutizam - pojačana maljavost je jedan od neprijatnih pratilaca hormonalnog disbalansa. Nažalost, malje po licu i telu ume da prati i...
Oskudna menstruacija
Oskudna menstruacija nosi sa sobom niz simptoma, često manje ili više neprijatnih, mada na prvi pogled može delovati bezazleno ili čak ...
Hormonski disbalans
Kada se zapitamo kako funkcioniše naše telo, obično prvo razmišljamo o vitalnim organima koji obavljaju neophodne telesne funkcije – pu...
Vanmaterična trudnoća
Svakog meseca, oko 14. dana ciklusa, u jajniku žene tokom njenog reproduktivnog perioda dolazi do ovulacije. To je trenutak kada se osl...
Bolna ovulacija
Ovulacija, od latinskog ovulum – jajašce, označava trenutak sazrevanja jajne ćelije koje se dešava oko sredine mesečnog ciklusa kod žen...
Emenagogne biljke
Već je odavno prošao taj 28. dan i menstruacija uveliko kasni... Sve vreme smo u iščekivanju, nervira nas to što ništa ne možemo da pla...
Maca, Super Food
Blueberries, salmon, turmeric, goji berries, coco, chia seeds, spinach, kefir, garlic, avocado… Not a day goes by without us coming acr...
Spazmolitici
Kada nas nešto zaboli jedino o čemu razmišljamo je šta da učinimo da prestane, ali retko se zapitamo kako nastaje taj bol. Bol u stomak...
Adstringensi
Svima nam je poznat osećaj kada zagrizemo nezrelu voćku pa nam se „skupe usta“. Voćka je mudra i uči nas da je ne jedemo pre nego što s...
Miomi
Miomi, dobroćudni tumori koji se mogu pojaviti na površini materice ili unutar njenog zida, odnosno mišića materice, često se javljaju ...
Neredovna menstruacija
Od puberteta pa do menopauze, menstruacija je veran pratilac svake žene. Iako po svojoj prirodi nije baš ugodna, ono što nam je mnogo n...
Adaptogeni
Danas često koristimo reč stres, ne bez razloga. Živimo u stresna vremena, a do sada smo već svi na sopstvenoj koži iskusili činjenicu ...
Ženska prijateljstva
Statistike kažu da je stopa smrtnosti kod oženjenih muškaraca čak za 46% niža nego kod neoženjenih, a kriva smrtnosti drastično raste k...
Ciklus i virus
Osećamo blagu mučninu, probadanje svuda po telu, umorne smo kao da nas je neko pretukao... Kad konsultujemo kalendar, imamo šta da vidi...
PMS – Predmenstrualni sindrom
Koliko još juče bile smo savršeno raspoložene i prepune energije, i evo sad, odjednom kao da nas je pregazio brzi voz. Ne samo da smo t...
Progesteron
Kada naše telo počne da se menja, bilo da se radi o mesečnim promenama ili onim s početka puberteta ili menopauze, simptomi su toliko r...
TRUDNOĆA U POZNIM GODINAMA
Znamo već da su godine jedan od veoma važnih faktora za uspešno začeće. Kako biološki sat otkucava, tako se smanjuju šanse za mogućnost...
Stres i žene
Stres je danas sastavni deo života i toliko se inkorporirao u sve pore našeg bivstva da smo se s njim saživeli i ne primećujemo ga. Ili...
Lažna trudnoća
Naše telo nam ponekad može slati signale koje će naša psiha protumačiti onako kako njoj to odgovara. Jedan od takvih primera je i fanto...
Bol u jajnicima
Od puberteta do menopauze jajnici žene naporno rade kako bi bili spremni za svaku moguću šansu da obezbede nastanak novog života i prod...
Estrogen u hrani
Estrogen u hrani može nam pomoći da zadržimo dobar hormonalni balans. Nizak nivo estrogena u telu žene izaziva niz reakcija koje se odr...
Ovulacija
Menstrualni ciklus koji prati svaku ženu od prve menstruacije do menopauze odvija se svakog meseca u uigranom ritmu i u proseku traje 2...
Anti-Milerov hormon
U ključnim fazama reproduktivnog života žene, ili na njegovom samom kraju, na scenu stupa anti-Milerov hormon (AMH). Tačnije, kada žena...
Femisan i saveti lekara
Saveti Dr Duška Antonića - transkript emisije emitovane na BN televiziji sa 3.11.2019:
Voditeljka: A sada pričamo o zdravlju, naravno ...
Femisan A za žene
Femisan A za žene je prirodna formula na bazi lekovitog bilja koja na prirodan način reguliše menstrualni ciklus i uspostavlja hormonal...
Endometrioza i trudnoća
Endometrioza je poremećaj ženskog reproduktivnog sistema kod kog se tkivo endometrijuma, sloja koji oblaže matericu, odvaja i ’naseljav...
PMS I ANKSIOZNOST
Lutealna faza ciklusa, od završetka ovulacije pa sve do početka menstruacije, obično je vreme kada PMS razmetljivo stupa na pozornicu s...
Anemija
Nekada se anemija kod dece lečila tako što bi majke i bake zabole gvozdeni i bakreni ekser ili žicu u jabuku i sutradan tim voćem hrani...
Hormonske akne
Kada prvi put dođe do naleta hormona u pubertetu, celo telo počinje da se menja, a dotad glatka, detinja koža lica može početi da liči ...
Hormoni i kosa
Svi znamo da hormoni imaju moć da utiču na naše zdravlje, raspoloženje, ćud, da mogu da nam poremete ciklus, smanje plodnost, uzrokuju ...
Hormoni i varenje
Ljudsko telo je kompleksna mašinerija, i ne postoji ni jedan njen deo koji funkcioniše nezavisno, bez uticaja na ostale. Žene su naroči...
Test na trudnoću nekad i sad
Danas je jednostavno s velikom preciznošću utvrditi da li je došlo do trudnoće. Ali kako se to radilo tokom istorije kada nisu postojal...
Upale jajnika
Aulo Kornelije Celzo, koji je živeo na prelazu iz stare u novu eru, bio je prvi lekar rimskog porekla, a najpoznatiji je kao encikloped...
Materica
Stari narodi su verovali da materica šeta. Da, ’lutajuća materica’ bila je glavni krivac za sve bolesti koje bi snalazile žene, od upal...
MENSTRUALNA GLAVOBOLJA
Nema osobe koja nije makar jednom osetila glavobolju. Mnogo toga je može izazvati, naročito stresne situacije, ali sa sigurnošću možemo...
Bolne menstruacije
Sve znamo taj trenutak kada nam nije ni do čega, samo bismo da se sklupčamo, privijemo jastučić ili termofor na stomak i povremeno se u...
Sinhrone menstruacije
Nešto što je našim precima bilo sasvim normalno, kao što su sinhrone menstruacije, nama je danas čudno ili možda čak i neprimetno. Fran...
Postporođajna depresija
Na sam pomen reči ’materinstvo’, zamišljamo nešto nežno, lepo i savršeno. Smatra se da se svaka žena koja se porodi odmah zaljubi u svo...
ESTROGEN
Danas je estrogen česta tema i svaka žena sigurno oseća posledice njegovog rada u organizmu, a njegov nedostatak nam je i više nego oči...
Začeće
Kada pomislimo na začeće, trenutak u kom nastaje život, verovatno većina nas pred očima odmah ima sliku miliona spermatozoida kako jure...
Ranica na grliću materice
Sigurno se svaka žena uplaši kada sazna da ima ranicu na grliću materice. Prema poslednjim podacima, svaka druga žena ima neku promenu ...
PMS NADUTOST
Jedan od problema sa kojim se dosta žena suočava svakog meseca je oticanje i nadutost u određenim fazama ciklusa. Ova „PMS nadutost“ mo...
Obilne menstruacije
Svaka žena otprilike zna šta je “normalno” krvarenje tokom menstrualnog ciklusa – tokom svog života ona u proseku prođe kroz oko 400 ci...
Menstrualno zdravlje
Prva menstruacija je bitan deo istorije svake žene, ali nam može dosta toga reći i o budućnosti. Sudeći po rezultatima mnogih kliničkih...
Folna kiselina
Svi znamo da su vitamini i minerali od velikog značaja za funkcionisanje organizma, a ponekad postoji i povećana potreba za njima, na p...
Ciste na dojkama
Ženske grudi su od pamtiveka mnogo više od pukog dela tela. One su božanski simbol plodnosti, stvaranja i materinstva, a danas su neizo...
Rak grlića materice
Posle raka dojke i pluća, rak grlića materice je najučestalija maligna bolest kod žena na Balkanu, a kako izveštava Svetska zdravstvena...
Hormoni i lepota
Hormoni i lepota idu uvek zajedno: poremećaj hormona se često može pročitati na našem licu i telu. Hormoni su nezaobilazni i veoma bita...
Ciste i hormoni
Ako se osećate umorno, bezvoljno, lako se iznervirate, imate neredovne menstruacije, gojite se a ne shvatate zašto, uporno pokušavate d...
Menstruacija
Iako se danas u našem delu sveta smatra da je menstruacija nešto potpuno normalno i čak se i industrija angažovala da ženama što više o...
Prva menstruacija
U životu svake devojčice postoji prelomni trenutak nakon kog život više nije isti, trenutak koji označava kraj detinjstva – prva menstr...
Kontraceptivna pilula
Kada je iz njihove laboratorije pedesetih godina prošlog veka izašla kontraceptivna pilula, doktori Gregori Pinkus i Džon Rok nisu ni b...
Predmenstrualni disforični poremećaj
Verovatno nema žene koja ne zna šta je PMS i koja nije iskusila te nemile simptome, ali znate li šta je predmenstrualni disforični pore...
Hormonalni disbalans i lekovite biljke
Muče li vas akne, hroničan umor, loše pamćenje, depresija, nervoza ili poremećaj sna? Da li se često osećate rastrzano, plačljivo i ne ...
Poremećaj ciklusa
Svaka zdrava žena tokom reproduktivnog perioda dobija menstruaciju. I svaka je doživljava na svoj način. Menstruacija je normalna pojav...
Ishrana za žene
Šta ženama treba? Mnogi se trude da odgovore na ovo večito pitanje, a mi vam dajemo sigurno tačan odgovor: dobro izbalansirana ishrana ...
Policistični jajnici
Ciste na jajnicima su česte kod mnogih žena a da toga nisu ni svesne. Mogu se otkriti na ginekološkom pregledu, ali su najčešće bezopas...