Za visoki krvni pritisak već znamo da može da izazove brojne zdravstvene tegobe, ali malo je poznato da može da utiče i na još jedan aspekt života: seksualni. Hipertenzija može dovesti do erektilne disfunkcije, smanjenog libida i gubitka želje za seksom kod muškaraca. Šta više, erektilna disfunkcija može biti prvi znak upozorenja da se krvni pritisak polako otima kontroli i da je potrebno posetiti kardiologa.
EREKTILNA DISFUNKCIJA I NJENI UZROCI
Hipertenzija može uticati na sve telesne organe. Ona reguliše protok krvi kroz telo, od mozga do nožnog palca. Tako visok krvni pritisak može dovesti i do smanjenog protoka krvi u predelu karlice i polnog organa. Za erekciju je neophodan dobar i efikasan dotok krvi, a kod erektilne disfunkcije, muškarac ima poteškoća da postigne i održi erekciju.
Pored visokog krvnog pritiska, još jedan faktor vezan za kardiovaskularni sistem može dovesti do erektilne disfunkcije: visok nivo holesterola. Povišeni nivo lošeg holesterola u krvi jedan je od glavnih uzroka ateroskleroze, suženja krvnih sudova usled gomilanja holesterola na njihovim zidovima. Rezultat je sličan kao kod hipertenzije – neadekvatan i nedovoljan dotok krvi.
Jedan od neprijatelja normalne erekcije je i metabolički sindrom: niz faktora rizika, uključujući i povišene trigliceride u krvi, koji mogu dovesti do oboljenja srca, infarkta i srčanog zastoja. Metabolički sindrom najčešće je posledica sedentnog načina života, koji je danas sve zastupljeniji, neadekvatne ishrane i gojaznosti.
Smatra se da danas dve trećine muškaraca starijih od 70 godina, kao i skoro 40% četrdesetogodišnjaka pati od erektilne disfunkcije. Problemi s erekcijom se obično tretiraju takozvanim PDE5 inhibitorima, u koje spada i najpoznatija, Viagra. Ovakvi lekovi ne povećavaju seksualnu želju, već fizički dovode do erekcije, tako što opuštaju mišićne ćelije unutar krvnih sudova nakon čega krv može lakše da teče. Njihov efekat je vremenski ograničen pa zahtevaju konstantnu upotrebu. Muškarci koji inače pate od visokog pritiska ili problema sa prostatom, bubrezima ili jetrom, ne smeju da uzimaju PDE5 inhibitore.
Erektilna disfunkcija nikada nije izolovan problem, već alarm da u telu nešto ne funkcioniše kako treba, i taj alarm nikako ne treba ignorisati jer on može čak i spasiti život. Brojne studije su potvrdile povezanost problema s erekcijom i kardiovaskularnih oboljenja, kao i obrnuto, da kada se leče poremećaji rada srca i krvnih sudova, najčešće nestaje i erektilna disfunkcija.
Svaki muškarac nakon 35. godine života treba da povede više računa o svom srcu i eliminiše faktore koji mogu uticati na pojavu oboljenja: cigarete, nedostatak fizičke aktivnosti, lošu ishranu prepunu nezdravih masti, alkohol, gazirane slatke napitke, stres… Sve ono što doprinosi zdravlju srca i krvnih sudova, doprineće i seksualnom zdravlju. Na svakih par godina neophodno je uraditi sistematski pregled koji uključuje i proveru krvnog pritiska, nivoa holesterola i triglicerida u krvi, kao i kontrolu zdravlja prostate. Ako i dođe do nekog poremećaja, nikako ga ne treba maskirati lekovima, već utvrditi pravi uzrok i odlučno mu se odupreti svim mogućim i što prirodnijim sredstvima.
PRIRODNO REŠENJE
Neophodno je prilagoditi količinu i kvalitet unete hrane životnom stilu. Muškarci su često dosta fizički aktivni u ranoj mladosti i većina trenira neki sport. S prekidom treninga u srednjim godinama najčešće se suočavaju sa naglom pojavom viška kilograma jer unose iste količine hrane kao nekad, što je još izraženije kod osoba sa sedentnim poslom. Kako se naše telo menja tokom života, važno je da mu se prilagođavamo u svakom pogledu. Nikako ne treba da potpuno prestanemo s fizičkom aktivnošću, već da je modifikujemo u skladu sa trenutnim mogućnostima i potrebama. Ishrana treba da bude lakša, sa što više povrća i voća, a prženu i jako začinjenu hranu treba što više izbegavati. Posebno je bitno unositi što više cinka koji reguliše imunitet, podržava aktivnost moždanih neurona, štiti od hroničnih oboljenja, štiti srce od oksidativnog stresa i, što je vrlo bitno za muškarce – neophodan je za plodnost i održavanje normalnog nivoa testosterona.
Tu je i damjana – Turnera diffusa – biljka sa podužim spiskom korisnih osobina. Osim što je poznata kao prirodni afrodizijak, damjana je i adaptogen: ona pomaže telu da se odupre posledicama koje može ostaviti hronični stres, stabilizuje fiziološke procese u organizmu, sprečava pojavu bolesti ili pomaže da se bolest što brže i lakše izleči. Osim fizičkog, damjana održava i dobro mentalno zdravlje i sprečava depresiju.
Još jedan prirodni element koji povoljno utiče na srce i krvne sudove, a samim tim i na zdrav seksualni život, je L-karnitin. On aktivno učestvuje u metabolizmu masti, odnosno njenog iskorišćenja kao energije, što je posebno važno za srčani i skeletne mišiće. Istraživanja su pokazala da L-karnitin deluje kardioprotektivno, snižava nivo triglicerida i povećava nivo dobrog holesterola u krvi.
Damjana, L-karnitin, acetil-L-karnitin i cink, glavni su sastojci potpuno prirodnog preparata Alfa Aktiv, u stručno izbalansiranim dozama i razmerama. Alfa Aktiv je dodatak ishrani za odrasle muškarce koji doprinosi plodnosti i normalnom nivou testosterona, podiže raspoloženje, sprečava depresiju i štiti srce i krvne sudove. Ne budite disfunkcionalni, budite Alfa Aktivni!
