Menopauza nije samo biološki prelaz u životu žene, to je jedno duboko i slojevito putovanje kroz promene tela i duha koje mogu biti veoma burne. U ovom važnom periodu, kortizol, često nazivan hormonom stresa, postaje jedan od ključnih aktera u ovoj životnoj drami. Njegova uloga nije jednostavna, a njegovo prisustvo može značajno oblikovati kako se žena oseća i kako se njeno telo nosi sa novim izazovima. Sa druge strane, priroda nam je podarila moćnog saveznika — ekstrakt žen šena, biljke koja svojim nežnim, ali odlučnim dejstvom može pomoći u obnavljanju ravnoteže i smirivanju burnih hormona. Kortizol i žen šen zajedno pričaju priču o izazovima i nadi, o borbi i podršci, pružajući ženama snagu da prođu kroz menopauzu sa smirenošću i ravnotežom.
KORTIZOL — HORMON KOJI NOSI TEŽINU STRESA MENOPAUZE
Kortizol je steroidni hormon kog proizvode male ali moćne nadbubrežne žlezde, smeštene iznad bubrega. Ovaj hormon je naš saveznik u situacijama stresa: on omogućava telu da brzo reaguje i izbegne opasnost, povećava dostupnost energije, utiče na imunološki odgovor i pomaže u regulaciji krvnog pritiska. Ipak, u vremenu od početka perimenopauze nadalje, kada hormonska ravnoteža postaje krhka, kortizol može postati i naš najveći neprijatelj.
Visoki i dugotrajno povišeni nivo kortizola može poremetiti prirodan ritam tela i doneti sa sobom brojne neželjene efekte. Pored poznatih problema poput nakupljanja masnog tkiva u predelu stomaka i poremećaja spavanja, kortizol može pokrenuti i lanac metaboličkih poremećaja, kao što je insulinska rezistencija. Kada ćelije postanu manje osetljive na insulin, šećer u krvi ostaje duže povišen, povećavajući tako rizik od dijabetesa tipa 2, što često prati osećaj umora i razdražljivosti.
Zanimljivo je da je kortizol prvobitno nazvan “hormon stresa” još tokom istraživanja tridesetih godina 20. veka, kada su naučnici pokušavali da razumeju zašto ljudi pod hroničnim stresom češće dobijaju oboljenja poput dijabetesa, kardiovaskularnih poremećaja ili depresije. Nobelovac Hans Sele je bio jedan od prvih koji je pokazao da konstantni stres i povišeni kortizol mogu iscrpeti organizam i pokrenuti ono što je nazvao “sindrom opšte adaptacije” — fazu u kojoj telo ne može više da se bori, već se polako urušava.
U menopauzi, zbog naglog pada estrogena, inače zaštitnika žena, ali i njegovih čestih oscilacija s ekstremnim amplitudama, telo žene posebno je osetljivo na štetne efekte kortizola. Estrogen pomaže u regulisanju nadbubrežne funkcije i ublažava posledice stresa, pa njegov pad znači da kortizol može lakše da “preuzme kormilo”, a često pritom i podivlja.
Kad govorimo o neposrednim posledicama visokog kortizola, ne smemo zaboraviti i njegov uticaj na emocionalno stanje žene. Kortizol je povezan s anksioznošću, promenama raspoloženja, pa i depresijom, koje su u menopauzi nažalost česte. To nije slabost, već jednostavno rezultat hormonskog haosa kroz koji telo prolazi.
Pored toga, kortizol utiče i na kvalitet sna. Osim klasičnih simptoma valunga i noćnog znojenja, mnoge žene u menopauzi pate od nesanice koja dodatno iscrpljuje organizam. Povišeni kortizol remeti prirodne cikluse spavanja, što može stvoriti začarani krug stresa i umora.
ŽEN ŠEN — PRIRODNI SAVEZNIK ZA RAVNOTEŽU I SNAGU
U trenucima kada kortizol postane previše zahtevan, žen šen dolazi kao dar prirode. Ova biljka, poznata vekovima u tradicionalnoj kineskoj i korejskoj medicini, naziva se i “koren života”. Postoji drevna legenda iz Kine prema kojoj su carevi i njihovi ratnici smatrali žen šen darom samih bogova. Verovalo se da koren ove biljke nosi u sebi čarobnu moć, da onome ko ga uzima daruje neiscrpnu snagu, izdržljivost kakvu imaju planinske reke, i bistrinu uma koja svetli poput zvezda na noćnom nebu. Tako su ratnici pre bitke žvakali žen šen kako bi oslobodili hrabrost i energiju, dok su carevi u mirnim trenucima koristili njegovu moć za dug i zdrav život, verujući da im upravo ta biljka donosi harmoniju tela i duha.
Ali danas znamo da ovo nije samo legenda, već i naučno dokazana činjenica. Žen šen pripada grupi adaptogena — biljaka koje pomažu telu da se prilagodi stresu i sačuva unutrašnju ravnotežu. Glavni aktivni sastojci, ginsenosidi, deluju na regulaciju hormonskog sistema i umiruju nadbubrežne žlezde koje proizvode kortizol. Na taj način, žen šen doprinosi kontroli kortizola i ublažava njegove štetne efekte.
Brojna istraživanja poslednjih decenija potvrđuju da žen šen ima višestruke koristi — od jačanja imunog sistema do poboljšanja mentalnih funkcija i smanjenja umora. Studije su pokazale da redovna upotreba ekstrakta žen šena može smanjiti nivo kortizola u plazmi, pomažući tako organizmu da se brže oporavi od stresnih situacija.
Zanimljivo je da je žen šen u modernoj nauci prepoznat i kao potencijalni saveznik i u borbi sa simptomima menopauze — on pomaže kod anksioznosti, poboljšava kvalitet sna, smanjuje valunge i podstiče vitalnost, sve to dok nežno balansira hormonski sistem.
KORTIZOL I ŽEN ŠEN U SARADNJI S FITOESTROGENIMA
Perimenopauza je kao nežna zora novog doba, period u kome se telo polako priprema za veliko poglavlje menopauze. Femisan Gold je zato mnogo više od običnog dodatka ishrani — to je saveznik koji prati ženu od samog početka perimenopauze, s pažljivo odabranim biljnim ekstraktima fitoestrogenskih biljaka poput viteksa, hmelja, cimicifuge i divljeg jama. I, naravno – žen šena!
Ovaj preparat je osmišljen tako da pruži podršku u borbi sa valunzima, noćnim znojenjem, promenama raspoloženja i nesanicom — simptomima koji mogu u velikoj meri da naruše kvalitet života. Ali regulišući nivo estrogena u receptorima, Femisan Gold daje mnogo više. On deluje i na one simptome za koje često ne prepoznamo da su uzrokovani menopauzom, poput bolova u zglobovima, ledenog ramena, tinitusa, depresije… Jer deluje na sam koren problema. Ako ga uzimamo od samog početka perimenopauze simptomi će se ublažiti i nestati umesto da postaju sve intenzivniji, a telo dobija priliku da održava konstantnu hormonsku ravnotežu i snagu.
Zašto je Femisan Gold važan baš od početka? Svaka žena zaslužuje da prođe kroz ovu životnu fazu sa što manje bola i nelagodnosti. Femisan Gold, svojim biljnim sastojcima pruža nežnu ali efikasnu podršku koja može smanjiti intenzitet simptoma i poboljšati opšte stanje organizma.
Ali osim ublažavanja simptoma, ovaj preparat deluje i na prevenciju. Jer, poznato je, menopauza je period kada „telo počinje da se kvari“, odnosno postajemo znatno sklonije brojnim poremećajima, od kardiovaskularnih, preko metaboličkih, do osteoporoze. Zato će fitoestrogeni u njemu smanjiti mogućnost oboljevanja, dok će žen šen dodatno sniziti kortizol i time pomoći organizmu da održi unutrašnju ravnotežu i otpornost na stres, čime se značajno poboljšava kvalitet života i opšte zdravlje u ovom izazovnom periodu.
Menopauza je, uprkos izazovima, prilika da se otkrije nova snaga, da se telo i duh ponovo usaglase, i da se život nastavi sa smirenošću i dostojanstvom. Razumevanje kortizola i njegovo kontrolisanje, uz pomoć prirodnih saveznika poput žen šena i Femisana Gold, može doneti ne samo olakšanje, već i novu nadu. Kortizol i žen šen tako postaju ključni saveznici na tom putu – podsećajući nas da čak i u trenucima promene i nesigurnosti, priroda i nauka zajedno mogu pružiti snagu, ravnotežu i svetlost za bolje sutra.
Neka ova priča bude podsetnik da u svakoj ženi postoji moć da se sa ljubavlju i pažnjom izbori za svoju hormonalnu i životnu ravnotežu.
