Zdravlje žena u periodu menopauze
Melazma u menopauzi: kada hormoni ostave trag na koži
Ponekad se promene koje se tokom perimenopauze i menopauze dešavaju „iznutra" vrlo jasno vide i spolja. Koža postaje suvlja i tanja, me...
Estrogenski rat
U jednoj prostoriji tinejdžerka koja je upravo zalupila vrata jer je majka postavila, po njenom mišljenju, potpuno neprihvatljivo pitan...
Vaginalna sluzokoža posle 40. godine
Ulaskom u petu deceniju života mnoge žene počinju da primećuju promene koje ranije nisu postojale – osećaj suvoće, povremeno peckanje, ...
Kako prepoznati menopauzu? Prvi simptomi i promene koje ne treba ignorisati
Menopauza retko najavi svoj dolazak. Ne pokuca na vrata određenog jutra niti sa sobom donese jasno uputstvo šta sledi. Češće se uvuče u...
Vazomotorni simptomi u perimenopauzi: zašto nastaju i kako se mogu ublažiti?
Valunzi, iznenadni talasi toplote, noćno preznojavanje i osećaj naglog lupanja srca spadaju među najčešće tegobe koje žene prijavljuju ...
Obilno krvarenje u perimenopauzi: kada je promena normalna, a kada znak bolesti?
Kada menstruacije postanu obilnije, traju duže nego ranije ili se javljaju u nepravilnim razmacima, mnoge žene pretpostave da je to jed...
Starenje jajnika: šta pokazuje novo naučno istraživanje
Starenje jajnika decenijama se objašnjavalo isključivo postepenim smanjenjem broja i kvaliteta jajnih ćelija. Novo istraživanje objavlj...
Proširene vene u menopauzi: kakva je veza sa hormonima?
Proširene vene spadaju među najčešće zdravstvene tegobe savremenog čoveka, a proširene vene u menopauzi posebno su česta pojava – mnogo...
MENOPAUZA I MIKROBIOM
Menopauza nije samo trenutak kada se završava menstrualni ciklus. Ona predstavlja duboku fiziološku reorganizaciju organizma koja traje...
SVRAB U PERIMENOPAUZI
Perimenopauza je period postepenih, ali veoma složenih promena u organizmu žene. Ne pojavljuje se odjednom niti ima jasno određen počet...
Starenje sluzokože
Starenje je postepen i na kraće staze gotovo nevidljiv proces koji ne menja samo lice i kožu, već svaki sloj našeg organizma. Dok se bo...
METEOROPATIJA I MENOPAUZA
Čovek je, i pored svih tehnoloških dostignuća, i dalje biće prirode. Naše telo pamti ritmove planete bolje nego što to često priznajemo...
NIZAK FERITIN U PERIMENOPAUZI
Postoji umor koji ima jasan uzrok – neprospavana noć, naporan dan, fizički napor. I postoji onaj drugi, tiši i uporniji, koji ne prolaz...
Fenomen vrata
Postoji trenutak koji svi poznajemo, ali retko ko ga razume: uđete u drugu prostoriju sa jasnom namerom – da uzmete knjigu, donesete na...
Opadanje kose u menopauzi
Menopauza je, bez preterivanja, jedna od najsloženijih bioloških tranzicija kroz koju prolazi žensko telo. Ona ne zahvata samo jajnike,...
Heberdenovi čvorići
Šaka je mali laboratorijski nalaz na otvorenom: na njoj se najpre vidi kako starimo. U sitnim zglobovima prstiju promene ne uspevaju da...
SCINTILIRAJUĆI SKOTOM U PERIMENOPAUZI I MENOPAUZI
Malo je perioda u životu žene u kojima se mozak susreće s toliko naglih hormonskih promena kao u perimenopauzi, a posledice toga često ...
PREKURSOR INSULINSKE REZISTENCIJE: PERIMENOPAUZA
Ulazak u perimenopauzu često prate promene koje žene intuitivno osećaju, ali ih teško povezuju s hormonima: umor koji se zadržava i pos...
PROGESTERON I APETIT
Progesteron je jedan od ključnih ženskih polnih hormona, prisutan u telu tokom celog reproduktivnog života, s naročito važnom ulogom u ...
Knedla u grlu
Početak menopauze retko dolazi tiho. On se najčešće najavi nizom blažih ili snažnijih promena koje žena u početku ne ume da poveže u je...
HISTAMIN I MENOPAUZA
Kako hormoni počnu da gube ravnotežu, telo žene ulazi u novu fiziološku fazu – menopauzu, često praćenu neobičnim i konfuznim simptomim...
ESTROGEN I HIPOTIREOZA
U određenom životnom periodu mnoge žene počinju da primećuju promene koje se ne mogu lako svesti na umor, stres ili prolaznu iscrpljeno...
Perimenopauza i PCOS
Perimenopauza je jedan od najvažnijih bioloških prelaza u životu žene, a istovremeno i jedan od onih koji najčešće prolaze neprimećeno....
MENOPAUZA I BRAČNA KRIZA
Menopauza je jedna od najznačajnijih životnih prekretnica kroz koje žena prolazi, i ne mora uvek biti „tih kraj“. Za neke, to jeste faz...
NEPRIJATAN MIRIS TELA U MENOPAUZI
Menopauza se često opisuje kao vreme velikih unutrašnjih promena, ali one retko ostaju samo „unutra“. Sve počinje mnogo ranije nego što...
FITOESTROGENI I VITKOST
Kada žene ulaze u perimenopauzu, taj dugi, često i vrlo naporni prelaz ka menopauzi, mnoge počinju da primećuju da se kilaža menja, i t...
Menoreksija
U senci hormonske oluje koja prati srednje godine, kod nekih žena dolazi do snažne unutrašnje borbe s hranom koja se odražava na telo i...
POREMEĆAJ SNA U MENOPAUZI
U životu žene, menopauza je prirodni prelaz, trenutak u kome se završava biološka plodnost, ali i početak jednog novog, često zahtevnog...
Dobra strana menopauze
Kada se govori o menopauzi, najčešće se misli na kraj jednog važnog biološkog ciklusa u životu žene. Pre nego što nastupi ova nova faza...
Neurobalans u menopauzi
Menopauza nije samo kraj menstrualnog ciklusa, to je duboka biološka tranzicija koja zahvata čitav organizam, posebno mozak. Dok su est...
ADHD I MENOPAUZA
Perimenopauza je period u kojem se telo žene postepeno prilagođava završetku reproduktivne faze života. U tom razdoblju mnoge žene prim...
Kortizol i žen šen
Menopauza nije samo biološki prelaz u životu žene, to je jedno duboko i slojevito putovanje kroz promene tela i duha koje mogu biti veo...
Menopauza i insulinska rezistencija
Postoje životni trenuci kada telo potajno, ali odlučno, promeni pravac. Menopauza je jedan od njih. To nije nagla oluja, već postepena ...
Peptidi u menopauzi
Menopauza je prirodan, ali i često izazovan period u životu žene. To nije samo prestanak menstrualnog ciklusa, već duboka biološka tran...
Hašimoto i menopauza
U telu žene sve je povezano. Hormonska ravnoteža nije samo biološki proces — to je sistem koji utiče na energiju, pamćenje, raspoloženj...
SUICID I PERIMENOPAUZA
Negde između 45. i 55. godine života, dok deca odlaze od kuće, a telo tiho menja ritam, žene često uđu u jedno od najizazovnijih poglav...
Mozak u menopauzi
Jedan od čestih simptoma perimenopauze koji se može javiti čak i sredinom tridesetih godina je takozvana mentalna magla. To je čudan os...
VAGINALNA SUVOĆA
Vaginalna suvoća je problem o kom se nerado priča, a koji pogađa veliki broj žena. Iako mnoge žene izbegavaju razgovor o tome čak i sa ...
Suvo grlo u menopauzi
Menopauza je prirodan proces kroz koji prolazi svaka žena, obeležen prestankom menstrualnog ciklusa i padom nivoa hormona, pre svega es...
ANALIZE U PERIMENOPAUZI
Perimenopauza je period u životu žene koji podseća na plovidbu nepoznatim i uzburkanim vodama. Sve što je do tad važilo sada se menja, ...
LUPANJE SRCA U MENOPAUZI
Prešle smo polovinu četrdesetih i počele da osećamo simptome menopauze. Kupamo se u znoju, vruće nam je kao u paklu, a uz sve to treba ...
SUPLEMENTI U MENOPAUZI
Kada tokom četrdesetih godina osetimo prve simptome menopauze, često budemo u neverici. Ali istina je da menopauza zvanično nastupa izm...
Pogrešne dijagnoze u perimenopauzi
Pored puberteta, perimenopauza je verovatno najburniji period u životu žene. Pad estrogena i drugih polnih hormona koji su se do nedavn...
Estrogenski receptori
Koji hormon najbolje definiše žene? Definitivno estrogen! Iako brojni hormoni upravljaju našim telom, estrogen je od suštinskog značaja...
Tinitus u menopauzi
Da li vam „zvoni u ušima“? Da li pritom ulazite u pedesete? Vrlo je verovatno da je to samo još jedan od simptoma menopauze. Tinitus il...
SARKOPENIJA U MENOPAUZI
Sve do pojave prvih simptoma perimenopauze često svoje telo i zdravlje uzimamo zdravo za gotovo. Koliko samo puta na dan sednemo i usta...
Smrznuto rame u menopauzi
Menopauza je prirodna faza u životu žene kada potpuno opadnu funkcije jajnika koji prestaju da luče estrogen. Kako su estrogenski recep...
Višak kilograma u menopauzi
Da je menopauza čudno doba, govori i činjenica da se naše telo menja, preoblikuje, i da često nismo u stanju da se prepoznamo kada se p...
VALUNZI I DEMENCIJA
Iako s početkom perimenopauze žena može iskusiti neverovatno veliki broj simptoma, sigurno najkarakterističniji su valunzi, a prva slik...
Kvalitet života u menopauzi
Životni vek prosečnog čoveka se očigledno produžava, pa za razliku od naših predaka koji su često umirali u četrdesetim i pedesetim, da...
Hijaluron kod vaginalne suvoće
Uz brojne simptome koji se ređaju od druge polovine četrdesetih kao posledica naglog pada estrogena, jedan od neprijatnijih je vaginaln...
Bešika u menopauzi
Kada pomislimo na menopauzu obično nam prvo na pamet padnu valunzi, ali ulazak u ovu fazu života kod mnogih žena donosi brojne velike p...
Fitoestrogeni i kardiovaskularno zdravlje
Mnogi menopauzu povezuju s neprijatnim simptomima, ali ono na šta bi trebalo najviše obratiti pažnju jeste činjenica da završetak repro...
GRČEVI U MIŠIĆIMA U MENOPAUZI
Perimenopauza je faza života u životu žene koja predstavlja „početak kraja“ reproduktivnog perioda. Menstruacija je još uvek prisutna, ...
Telesne promene u menopauzi
Vitak struk se oduvek smatrao simbolom ženstvenosti, a do pre samo malo više od jednog veka pomoću korseta se sužavao do te mere da su ...
Fitoestrogeni i osteoporoza
Jedan od poremećaja koji je čest u menopauzi, a razvija se pritajeno i obično se ne primeti dok ne bude suviše kasno, je osteoporoza. O...
Pankreas i menopauza
Kada pomislimo na varenje, obično mislimo na želudac, tanko i debelo crevo. Ali tu je i organ koji ne učestvuje direktno u ovom procesu...
Anksioznost u menopauzi
Kao svesna bića kojima je budućnost uvek neizvesna, ljudi su podložni brizi i zebnji zbog događaja čiji ishod je nepoznat u sadašnjem t...
Suvoća sluznice u menopauzi
Kada kažemo da je koža naš najveći organ, ne mislimo samo na onu koja štiti naše telo spolja, već i sluznicu koja je važan branitelj te...
Progesteron u perimenopauzi
Iako se simptomi perimenopauze i njihov intenzitet razlikuju od žene do žene, ono oko čega bismo se sigurno sve složile je da nam najte...
Preparati za menopauzu
Iako je menopauza potpuno prirodno stanje i normalna faza u životu svake žene, njeni simptomi nam mogu prilično otežati svakodnevnicu i...
Postmenopauza
Oko 51. godine života prestaje reproduktivna faza kod većine žena: poslednja menstruacija desila se godinu dana ranije, funkcija jajnik...
Glas i menopauza
Bližite se pedesetoj i sve češće imate osećaj da vam je grlo suvo a glas hrapav? Osećaj vas ne vara. Kako godine prolaze, nivo estrogen...
Koža i menopauza
Kada krajem četrdesetih počnemo da osećamo promene, vrlo brzo shvatimo da se one dešavaju na svim nivoima. Najčešće prvo uočimo da cikl...
Omega 3 u menopauzi
Menopauzu karakteriše pre svega opadanje nivoa polnih hormona, naročito estrogena, pa zato predstavlja kraj reproduktivnog perioda žene...
Pritisak i menopauza
S godinama možda taložimo mudrost i iskustvo, ali nažalost, i plak na zidovima arterija. Kako nas naš zaštitnik, estrogen, polako napuš...
Perimenopauza
Kako se bližimo sredini života, tako sve češće osećamo promene u svom organizmu i na svom telu. Jedna od najočiglednijih promena koja s...
Mentalna magla u menopauzi
Kada zagazimo u drugu polovinu pete decenije, sa žaljenjem shvatimo naš mozak, na koga smo se toliko oslanjale, počinje da nas iznevera...
Srce u menopauzi
Menopauza je potpuno prirodna faza u životu žene kada jajnici zataje usled prestanka razvoja ovocita - nezrelih jajnih ćelija i ovulaci...
DEPRESIJA U MENOPAUZI
Dođe period u životu žene kada ništa više ne bude isto. Veliki preokret se kod dosta žena dešava naglo, kao da je neko uključio dugme, ...
VITAMIN D
Zovemo ga vitaminom, ali on je zapravo prohormon. Nastaje prirodno u koži ne samo ljudi već i svih kičmenjaka, nakon izlaganja ultralju...
Zglobovi u menopauzi
Kad pomislimo na menopauzu obično su prva asocijacija valunzi i nervoza, ali ova faza života nosi sa sobom i niz promena o kojima se re...
Hormonska terapija u menopauzi
Godine 1929. naučnik Edvard Adelbert Dojzi (Edward Adelbert Doisy) otkriva estrogen, nakon višegodišnjeg rada na analitičkim metodama m...
Bake
Do nedavno se smatralo da su ljudi jedini koji su uspeli da prevare prirodu i produže život i nakon perioda kada više nisu sposobni za ...
VALUNZI
Zamislite osećaj: iz čista mira kao da ste upali u vreli kotao, progutali žar, kao da vas bode hiljadu vrelih iglica, kao da samo što v...
Vežbanje u menopauzi
Iako nam je često teško da se nakanimo da vežbamo, sigurno niko od nas ne može da porekne da je vežbanje korisno. Telesne vežbe poboljš...
Fitoestrogeni
Danas smo, više nego ikada, zainteresovani za sopstvenu ishranu i njen kvalitet. I pored toga što mnogo vremena posvećujemo hrani, ugla...
Samopouzdanje u menopauzi
Kada kažemo ’menopauza’, obično prvo pomislimo na njene fizičke manifestacije, valunge, preznojavanje, lupanje srca... Sledeća asocijac...
ISHRANA U MENOPAUZI
Menopauza je bitan stepenik u životu svake žene, i ne baš mnogo prijatan. Kada nagrnu naporni simptomi često nismo ni svesne da to iz n...
Simptomi menopauze
Estrogen je hormon koji u našem telu čini čuda i utiče na celokupni organizam, uključujući i mozak. On je dominantan tokom folikularne,...
PREURANJENA PERIMENOPAUZA
Iako većina žena može očekivati ulazak u menopauzu posle 47. godine života, kod nekih ovaj prelaz dolazi prerano – pre četrdesete. Post...
Menopauza
Od trenutka kada dobije prvu menstruaciju, do neke pedesete godine života, jajnici žene imaju sposobnost stvaranja jajnih ćelija. Repro...
Zrelo doba
Sva živa bića imaju osnovni nagon za samoodržanjem i produženjem vrste. Priroda je to mudro rešila, jer kako bi drugačije obezbedila op...